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鸽子蛋日常可以经常食用，和鸡蛋一样，益处颇多，但是还是应该注意数量，那么，鸽子蛋一天可以吃几个？鸽子蛋一天吃几个好？

鸽子蛋一天吃几个好？

鸽子蛋富含蛋白质、铁、钙和多种***，鸽子蛋售价，核黄素含量是鸡蛋的2.5倍。如果是孕妇，一天3-5个左右就可以，孩子一天吃2个就可以，吃太多也不会吸收的。

鸽子蛋什么时候吃？

早上吃，因为煮一下就可以了，一般家里做早餐不会烹调很复杂的，吃个煮蛋补充蛋白质是快捷的做法了。鸡蛋每天吃一个，多了胆固醇超标，换算成鸽子蛋的话两到三个差不多了吧。

鸽子蛋的食用价值？

1、抗鸽子蛋病

鸽子蛋素有“动物之人参”的美称，其中在鸽子蛋中含有多种***、氨基酸、高蛋白等营养物质，这些物质被***摄取之后能有效的增体的，从而阻挡外界病菌侵袭***的效果，有效防止***产生。另外吃鸽子蛋还可以有效增体的造血功能，对于一些术后患者以及产妇来说都是***的***食疗营养品。

另外吃鸽子蛋还可以有效增体的造血功能因此，要想更好的抗病，在饮食中便可以适量多吃一点鸽子蛋，来帮助人们有效的防病，以达到的作用。

2、滋补

从的理论出发，鸽子蛋味甘、性平，具有的滋肝养、益精气的效果，对于因而导致的腰膝酸软、心悸等均有的******。

在鸽子蛋中含有大量的蛋白质、脂肪、糖分、磷脂、***等微量元素，这些物质都是***生长所需的重要成分，并且很容易被***消化和吸收。

另外，鸽子蛋中所含的蛋白质、脂肪含量很高，另外其中所含的核黄素含量是鸡蛋的2倍之多，且所含的各类营养素都高于鸡蛋，因此是一种不可多得的***滋补佳品。

3、调养气血

鸽子蛋对于女性而言可谓是的***滋补佳品，其中含有丰富的铁元素、蛋白质、***，营养价值十分高，鸽子蛋出售，且其中的铁元素被***摄取之后能快速的被***消化和吸收，进而利于气血的生成。

小宝宝在7个月以后，就可以给孩子的食物中增加点别的东西了，其中蛋羹是不可忽视的食物，一些用心的妈妈就会用鸽子蛋来做鸽子羹，鸽子蛋相较于鸡蛋，其营养价值更胜一筹，但做起来却比鸡蛋费力。不少朋友反映，有时候蒸鸽子蛋难蒸熟，即使蒸够时间，鸽子蛋仍是流体状，那么鸽子蛋要怎么蒸呢？下面我们一起来了解！

鸽子蛋要怎么蒸熟？在这里有一个小诀窍，那就是蒸之前一定要在碗口盖上保鲜膜，以免水蒸气进入，否则蒸出来的蛋就无法凝固。如果要加水，一定要适量，不能像蒸鸡蛋一样加多水，较多只能用宝宝的小勺子加两勺，否则蛋羹就会蒸不成形。值得一提的是，鸽子蛋还可以和鸡蛋混合蒸，这样也不会影响鸽子蛋的营养，又能蒸出嫩滑的蛋羹！

鸽子蛋不只是小孩，或者小宝宝可以吃，就连大人也是可以吃的，而且无论是孩子还是大人，都对身体有好处，这是毋庸置疑的。您如果也想吃鸽子蛋，欢迎与小编联系哦，我们公司保证给您提供较好的鸽子蛋，让您吃的舒心，开心，而且还贴心哦。

鸽子蛋的质量的好坏直接决定着以后孵化的鸽子的好坏以及能否孵化鸽子，还有就是能否给鸽子厂家创造效益，我们都知道，鸽子蛋供应商，我们身体中一旦缺乏了某种营养物质，就有可能出现***，鸽子也一样。

钙磷等矿物质补充不足影响鸽子蛋。当钙质吸收不足的时候，鸽子蛋的蛋壳会比较薄，容易在孵化的时候被压破。甚至说钙质严重缺乏的时候，鸽子就会直接下软壳蛋，就跟没有蛋壳一样，很容易还是会受到损伤。但是钙质过高又会使得鸽子蛋壳表面粗糙。所以合理喂食很重要，***砂的供给也很重要。

再者，种鸽出现应激反应的话也会使得鸽子蛋不正常。赛鸽应激反应比较激烈的时候会影响赛鸽的身体内的平衡，使得鸽子蛋没有办法正常成型。这样一来就容易出现畸形的鸽子蛋或者是带有粪便，带有血渍的鸽子蛋。解决的办法就是让鸽子在繁殖期间有一个安静的，安全的环境。尽可能不要受到外界的影响。

还有就是有健康问题的鸽子，鸽子蛋，它的鸽蛋就不可以做为鸽种，因为可能这样的鸽蛋出来的鸽种就不是健康的，对以后的成长会造成一定的影响。